Coach sportif en ligne à Lille, pARIS ET nICE
Enzo Italiano, coach sportif
en ligne et ancien athlète
à la tête de Zilo Coach à Paris
Depuis la COVID, je réfléchis à la meilleure façon de rassembler les gens autour du sport, une manière de rester connectés et de s'entraider au niveau sportif.
J'avais pour envie de créer une plateforme d'entraînement en ligne, un endroit où chacun pourrait trouver le training qui lui convient et le suivre à la maison, à son rythme.
Avec mes années de pratique et l'expérience que j'ai acquis en tant que sportif, j'ai aujourd'hui à cœur de vous accompagner dans l'atteinte de vos objectifs.
Je veux vous seconder et vous pousser à vous dépasser pour devenir la meilleure version de vous-même.
L'importance d'un plan d'entraînement personnalisé pour atteindre
ses objectifs sportifs à Nice
Pour moi, il est primordial qu'un entraînement soit 100 % conçu pour celui qui le réalise. Chaque exercice doit être proposé et effectué en fonction du sportif, de ses ambitions, de ses capacités et de ce qu'il cherche à obtenir à travers le sport.
J'ai trop souvent suivi des entraînements dont je ne comprenais pas l'utilité, ce qui donne généralement lieu à la démotivation et à la procrastination. Il est important de comprendre pourquoi on fait les choses. Si on ne comprend pas, il n'y a pas assez de motivation ni de détermination, deux facteurs essentiels dans le sport et la réussite.
Avec Zilo Coach, ma plateforme d'entraînement en ligne, je mets un point d'honneur à ce que vous receviez un parcours adapté à vos besoins. Peu importe la formule choisie, j'étudie votre profil et vos objectifs pour vous créer des séances personnalisées.
Trois formules disponibles sur Zilo Coach,
disponible dans toute la France
Sur Zilo Coach, pour chaque programme, vous pourrez choisir entre trois formules possibles :
Niveau 1
Contrat de 10 semaines, séance adaptée, sans suivi.
Niveau 2
Contrat de 10 semaines, séance adaptative, suivi hebdomadaire, conseil de réussites.
Niveau 3
Contrat de 10 semaines, séance adaptative et évolutive, suivi quotidien, optimisation de la performance, conseil sur la récupération, l'hydratation, le sommeil.